こんにちは！

以前より、練習前のコンディショニングと練習後のコンディショニングは別物としてご案内してまいりましたが、なんと本日、練習前後のコンディショニングのコンボをされた方がいらっしゃいました。

練習後に同じようにコンディショニングしていくと、ゴルフによってどの部分に力が入っているか、どのような体の使い方をしているのかわかります。
そうすると、こんな動き（スイング）をしているからこうなります。とレッスンに繋がります。上達にも繋がります。
プロのアドバイス通り、体がうまく使えているか練習後のコンディショニングで確認ができます。
ゴルフ後に、どの部分を重点的にケアすれば良いのかがわかるようになります。

すごいでしょう～
TRACKMANで数字で管理するゴルフが行われていますが、アキュラシーゴルフスタジオではコンディショニングで管理するゴルフ、始めました 🙂 

その時の体の調子によって硬くなっている箇所は異なります。

レッスン・練習前後のコンディショニング、かなりオススメです！

今月は本日７月２４日が最後のコンディショニングになります。
是非コンディショニングで前後比較、受けてみてくださ～い！