まだまだ猛暑が続きます・・・

こんにちは!!!!!
お盆休み明け、元気に仕事してたら、
「しばらく(私が)いなかったから寂しかったよ」と
仰っていただきました!
私も仕事に来られなくて、皆さんにお会いできなくて寂しかったですー!
元気になって復帰しております。
今後ともよろしくお願いいたします 🙂 

さて。ことしの夏の猛暑は今までのとは別格だそうで、
ゴルフ場からは救急搬送されるゴルファーやキャディーさんが
毎日のようにいるそうです。
ゴルフに行かれる方は、熱中症対策は万全に、でも
無理をしないで少しでも異変を感じたら
その日のゴルフは中断や中止する事をオススメします。

8月初めの東京新聞に【夏のゴルフ⛳突然死に注意】という
ちょっと怖い見出しを発見しました。
(情報提供下さったT様、いつもありがとうございます)

暑さと緊張で心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まるそうです。
内容は割愛しますが、「予防には水分補給と深呼吸を」と書いてありました。
特に夏場は4~5時間炎天下にいる為、かなり負荷がかかるスポーツとなりますが
睡眠と朝食をしっかりとって、帽子をかぶりしっかりとした準備を!
とも書いてありました。
また、緊張していることが心臓によくないので、「緊張しているな。」と感じたら
深呼吸をして緊張をほぐしてみてください。
無駄な力が抜けてゴルフにもいい結果がでるかもしれませんね!