こんにちは！
さっそくですが、先日のブログの体のメンテナンス
Before→Afterに挑戦してみました。

ここ数日練習する時間がなく、久しぶりにクラブを握ったので
Beforeに練習しすぎてしまいました 😆 

メンテナンスは５分くらい、
呼吸と同時に体を動かしていきます。
これ、体が伸びる感覚がありとっても気持ち良かったです。

そして次が実際の数値です。
クラブはドライバーで、左がボールスピード
右がヘッドスピードです。
上の数値が練習しすぎた後のビフォー。
ギャラリー曰くトップの位置が低かったようです。
※ギャラリー→居合わせた会員様です♪

そしてアフター、クラブスピードが38に伸びました。
わずか１の差ですが、ギャラリーの指摘ではトップの位置に
変化があったようです。
これだけ体が回れるようになったという事です。

数値にばらつきはありましたが、
体の回転、トップの位置が変わったのは間違いありません。
ただ体はすぐに楽な位置に戻ろうとします。
１回メンテナンスしても、その後ずっと
気持ちよく体が回転し続けるのは難しいと思います。
でも、自分の体がどこまで回転できるのか、という目安は見えます！

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ぜひお試しください！