こんにちは！

本日は体のメンテナンスの重要性についてお伝えしたいと思います。
みなさん、アキュラシーゴルフスタジオでは毎週金曜と隔週土曜に理学療法士による体のメンテナンスをやっているのご存知でしょうか？
なかなか金曜と土曜に来られない方、すみません 😥 

では、体のメンテナンスって・・・一体何をするの？？と思いますよね。
簡単にお伝えすると、
練習前・・・スイングの可動域改善
※可動域が広がると理想のフォームに近づきます（スイングがしやすくなる）
練習後・・・腰痛や筋肉疲労改善
※練習で硬くなった筋肉を解して疲れを残さない

そもそも「理学療法士って何する人」とお考えの方、そうですよね、私も初めは「？？？」でした。

理学療法士＝体の仕組みについての豊富な知識を兼ねそろえたリハビリのプロ
なんです。
マッサージや整体であまり効果を感じられない方、
一度、理学療法士のコンディショニング（メンテナンス）で柔軟性や関節の動きをチェックしてみませんか？
スイングカメラでゴルフのスイングをチェックするように、コンディショニングで体のプロに体の痛みや体の張りをチェックしてもらいましょう！
根本的な原因がきっと見つかります！
家で出来るストレッチ方法もお伝えしていますよ～！