こんにちは！
先日コンディショニングトレーナーによる
コンディショニングの動画を配信しましたが、
みなさん、お試しいただけましたか？

今回は体と向き合う第二弾。
まだ緊急事態宣言の最中ですが、気温も上がってきて
徐々に元の生活に戻れそうな予感がする今日この頃です。
どうしても自粛＝家にいる→動かない。
という感じになってしまっている方も多いはず！
（私もその一人です^^;）

本日の動画はAGSコンディショニングトレーナーによる
～運動不足による体の柔軟性低下を克服！～
【胸郭のモビリティーエクササイズ】です。
ゴルフにも良いエクササイズですので是非みなさんお試しください♪

スタジオ再開の際には、自粛の疲れ、日々の疲れ、ゴルフ体の作り方、
体のコンディショニングをトレーナーと一緒に整えていきましょう！

https://youtu.be/mJDL1Ix52qM